สงกรานต์นี้โดนแดดเผา...ทำไงดี?

เมื่อผิวหนังสัมผัสแสงแดดและรังสีอัลตราไวโอเลตมากเกินไปจะทำให้ผิวหนังชั้นนอกเกิดการอักเสบ
คนส่วนใหญ่มักมีอาการผิวไหม้แดดขั้นต้น ซึ่งคุณอาจมีอาการหน้ามืดร่วมด้วย
ส่วนใหญ่จะรู้สึกเจ็บมากในช่วง 4 ชั่วโมงหลังจากโดนแดด และเป็นอยู่ 2-3 วัน
หลังจากนั้น 5-7 วัน ผิวส่วนที่ไหม้จะเริ่มหลุดลอกออก
ทำให้เย็นลงก่อน
วิธีรักษาอาการผิวไหม้แดดที่สำคัญที่สุดคือ ต้องทำให้เย็นลง ดังนั้นก่อนรักษาโดยวิธีอื่นๆ
ต้องหาทางทำให้ผิวเย็นลงเสียก่อน ใช้น้ำเย็นราดบริเวณที่ถูกแดดเผา
หรือใช้วิธีประคบเย็นสัก 15 นาที ความเย็นจะลดอาการบวมและขจัดความร้อนไปจากผิวคุณรักษาด้วยสมุนไพร
ต้มชาเขียวสักกาหนึ่ง และทิ้งไว้ให้เย็น จากนั้นนำผ้านุ่มๆ มาชุบน้ำชาให้ชุ่ม
จากนั้นนำมาประคบผิวบริเวณที่ไหม้แดด ชาเขียวมีส่วนประกอบที่ช่วยปกป้องผิวจากรังสีอัลตราไวโอเลต
และยังช่วยลดอาการอักเสบด้วย
หากถูกแดดเผาทั้งตัว
หากคุณถูกแดดเผาทั่วทั้งตัว ให้ใช้วิธีอาบน้ำเย็นแทน
โดยอาจลงไปแช่น้ำเย็นๆ ในอ่างและเติมข้าวโอ๊ตบดลงไปด้วย
ยาแก้ปวดจากครัว
ในแตงกวาและมันฝรั่งมีสารประกอบที่ช่วยให้แผลไหม้เย็นลง และยังช่วยลดอาการบวมด้วย